와… 시간이 엄청 빠르네요. 당뇨의 ㄷ자도 몰랐던 제가 원인불명 1형당뇨 발병 이후 횟수로는 2년이란 시간이 흘렀어요. 아직도 관리가 너무 어렵고 같은 음식을 반복적으로 먹어도 어느 날은 스트레스 받아서쭉쭉 올라가고 또 어느 날은 똑똑 떨어지니이게 무슨일인가 싶기도 하고 🙂 그래도 몸 관리는 포기하고 싶지 않아서 항암효과가 뛰어난 마늘에 이번에는 꽂혔어요히히히 ㅎㅎㅎ 사실 무슨 음식이든 꾸준히 먹어야하는데 제가 입이 짧아서 그런지 조금 먹고나면 좀 질리고 새로운 걸 또 찾아보고 이렇게 되더라고요 🙂 사실 고깃집에 가면 투명해지도록 그리고 아주 바삭해지도록 구워먹는 건 참 좋아하는데 이렇게 마늘껍질, 마늘껍질차, 마늘껍질효능누려보겠다고 흙털어내서 깨끗히 씻은 그것만먹는 건 난생 처음이라 너무나 매운 맛이나자극적인 냄새가 나면 어떡하나 이 생각이들더라고요 🙂 그리고 직접적으로 벗기고 말리는 건 너무 시간이 걸릴 거 같아서이번에는 푸드앤에서 구매해보고 그 다음 괜찮다면시간을 내서 스스로 만들어 보기로 했어요! ㅎㅎ당뇨관리가 이렇게나 힘들다면 힘들고아니면 스스로 부지런해질 수 있는 좋은 기회라생각하면 또 뭐… 그냥 좋게 생각하면 건강관리 제대로 할 수 있으니 괜찮은 질환 중 하나라고 할 수 있죠….. 너무너무 아파서 매일 누워있는 것보단 관리를 통해 좀 더 나은 내일을 꿈꿀 수 있다는이런 것이 그래도 괜찮지 않나라는생각이 들더라고요 🙂
이 제품은 이렇게 지퍼백으로 이루어져 있어서 윗 부분을 자른 후, 다시 쉽게 보관할 수 있도록만들어져 있어요 🙂 마음에 드는 포인트 중 하나여서얼마나 흡족한지 몰라요 히히ㅣㅎ ㅎㅎㅎㅎㅎ 다른 건 종이에 쌓여져 있는 티백인데이거는 아예 소량으로 딱 포함되어 있으니너무 편한 거 같았어요 🙂 그리고 일단 매운 냄새가 안나더라고요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 건강에 관심이 많아지면서 자연히 이 건강을 증진시켜줄 수 있는 식품에 대해서 좀 더 많은 신경을 쓰고 있는 당뇨블로거 설이님이 되어가고 있어요 🙂 꾸준히 비밀댓글이나 쪽지로 이것 저것 물어봐주시고 좋은 정보 나눠주시는 분들 덕분에 항상 제가 꿀 정보 많이 얻는 거 같아요:)지금은 이직을 해서 너무 정신이 없는 하루하루라당뇨관련 식품들도 만들어 두고 업로드를못하고 있는데 8ㅅ8 얼른 빠르게 올려볼게용!!! 좀 더 열심히 하는 당뇨블로거가 되기 위해서 더욱 더 부지런히 움직여야 하는데 새로 이직한 곳은정말 일찍 출근하고 늦게 퇴근하는 곳이라 8ㅅ8 참 힘이 들더라고요 흑흑흑
그래서 보아하니 서로 꼬이지 말라고 그리고 좀 더 편하게 뜯어서 먹을 수 있도록 껍데기 부분이 아닌 겉 부분에 아주 살짝붙어져 있어서 종이 부분을 떼고 물에 한두번 우려서 드시면 될 거 같아요 :)올바른 티백 차 먹는 방법에 대해서 얼마전 알게 되었는데 티백이 너무 아깝다고그리고 진하게 먹고 싶다고 아주 오랫동안 물에 담그고 있으면 오히려 자연식품에포함되어 있는 중금속 같은게 나올 수 있다고 해요. 물론 우리가 살고 있는 이곳, 먹고 있는 이것 모두모두 자연에서 어느 어느 정도 중금속을지니고 있는 것인데 그래도 너무 오랫동안우리게 되면 진짜 단물 다 빨아먹는 수준이라 오히려 좋지 않은 것들이 많이 나올 수 있다고 하더라고요 🙂 무엇이든지 적당한 게 최고인가봐요. 저도 어릴 적에 두세번 티백 우려먹고 막 그랬는데 주위 어른들이 좋지 않으니 적당히 하라고 한 의미가 이런 것 때문이었나봐요 🙂
마늘차를 만들어볼까 하고 생각을 하게 된 계기는사실 티비에서 봤던 마늘껍질효과 때문이었어요. 시간 날 때 많이 만들어 두면 좋겠지만아무래도 마늘껍질차효능은 빠르게느껴보고 싶은데 직장을 다니다 보니 돌아와서 시간을 내는 것이 쉽지가 않더라고요.흑흑흑 8ㅅ8 그 전에 다니던 곳보다 가깝지만새로운 환경에 적응을 아직 못해서 그런지신체적 정신적 피로도가 진짜 극강이에요….그래도 내가 좋은 것 하나씩 먹으면서1형당뇨에 지지 않겠다 라는 생각을 해서 그런지 너무 힘들더라도 대체 방안을 마련해서 당뇨블로그를 열심히 꾸려나가게 되더라고요…허허허…. 다음에는 조금 더 개인적인 당뇨관리 이야기를 해볼까 해요 🙂 ㅎㅎㅎㅎ히히다른 분들이 쪽지로 많이 물어보시거나알려주셨던 것들도 하나씩 살펴 볼 수 있도록!ㅎㅎㅎㅎㅎ 따로 카테고리를 만들어보죠 🙂
흏 진짜 너무 알차 보이지 않나요? ㅎㅎㅎㅎㅎ 이렇게 찍어보겠다고 열심히 노력을해보았습니다 🙂 열심히 당뇨블로그를 운영하다보니 조금이라도 더 예쁘게 꾸미고 싶어서요즘 욕심을 내고 있답니다 꺄꺄 ㅎㅎㅎㅎㅎ 그리고 당뇨에 좋은 음식들 이야기 하다보니조금 더 상세하게 제가 먹거나 경험했던 것들을자세히 그리고 꼼꼼히 기술하고 싶어서 이리 저리 더 사진을 많이 찍어보고 있어요 :)제 당뇨블로그에서 많은 정보를 팡팡얻어가셨으면 좋겠네요 :)얼른얼른 당뇨에 좋은 음식이나 반찬에대해서도 만들어 둔 거 빠르게 올리도록 할게용!!!!
마늘껍질이 되게 클 줄 알았는데 마늘껍질차 티백을 보니까 생각보다 엄청 우락부락?한 애들은 아니더라고요. 그래도 이거 잘 먹게 되면 내가 생각했던 마늘껍질효능을 온 몸이 느낄 수 있단 생각에조금은 신이 나더라고요 🙂 그리고 어떠한 효능이 있는지도제가 궁금해서 엄청 열심히 검색해봤어요!!!
전국노래자랑 송해 할아버지가 항상 드시고 있다는 마늘은 껍질 역시 여러 효과가 많다고 해요:) 보통 껍질은 벗겨내서 버리지만 외,내부 모두 섭취 가능 할 정도로 좋다고 해서이렇게 차로 먹기도 한다고 하더라고요.
처음엔 어디에 좋을까 하고 이것저것검색해봤는데 마늘껍질효능으로 이걸 먹었을 때유방암 세포 증식을 약 78%나 억제했다고 하더라고요. 물론 더 많이 먹을수록 암세포억제율 역시 상승된다고 했어요.맨날… 마늘껍질 벗겨진 것만사서 마늘껍질차에 대해서는 별로 생각도못해봤는데 역시나 무엇이든지 잘 보고 배워야 마늘껍질효능에 대해서도 알고 넘어가고 그런거죠…? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ예전에는 건강상식을 알려주는 프로그램은너무 재미가 없고 그리고 저것만 보고 먹으면 만수무강하는 사람들 천지겠다!!!라고 생각을 했는데 아는 것이 힘이었습니다 여러분..!괜히 한의사, 의사분들이 나와서 이것 저것 알려주는 거 아니에요 8ㅅ8 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ정말 잘 들어두면 개인의 체질에 맞춰서쏙쏙 골라먹으면 되더라고요 ㅎㅎㅎ 대박:)
마늘껍질효능 느끼기도 전에 너무 쓰진 않을까하고 걱정을 했는데 그런 건 굳이 하지 않아도 되는 것들!!!!!!!
만약 집에 이것 저것 반찬하려고 사둔 마늘이 많다면 갖고 있는 것들로껍질 차를 만들어도 좋을 거 같아요 :)그래서 제가 만드는 법도 찾아봤어요 히히사실은 다음에 저를 위해서 또 이렇게기록하는 거랍니다 🙂 당뇨블로거 설이님은 언제나 열심히…부지런히 움직이고 생활하려고 합니다.게으름은 당뇨, 혈당관리의 적인 거 같아요!!! #마늘껍질차만들기 #마늘껍질차만드는법 요리하시기 좋아하시는 금손분들은깨끗히 씻은 껍질을 살짝 볶아서 물과 함께끓여 마시거나 아니면 빻아서 끓는 물을그 위에 부으면 된다고 해요.이런 게 좀 귀찮거나 아니면 국요리 종종해드신다면 껍질을 까서 냉동실에 보관하다가필요하면 야채랑 육수로 끓여서 먹는 것도체내 흡수율이 좋다고 하더라고요.
만약 마늘껍질차효능을 느끼고 싶어서 직접 끓여먹는데 혹시나 알싸한 맛이 난다면기호에 맞춰서 감초나 둥글레를 타서 먹어도 된다고 하더라고요. 저라면 아무래도 열에 강한 자일리톨을 좀 섞어서 먹지 않을까 싶기도하고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아니면 아예 그냥 국으로조금 간해서 먹어도 좋을 거 같아요.
이제는 어떤 식으로 우려나오는지 좀 더 제대로 알아봐야 겠죠? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 먹었을 때는 아주 진하고 구수해서 옛날 할머니네 놀러갔을 때 그 느낌이나던데 ㅎㅎㅎㅎㅎ 이렇게 또 추억에 젖어들고 흑흑2형당뇨처럼 유전이나 비만(식습관) 또는 원인불명 등 여러 가지 좀 더 다양한 원인 관계가 있는 반면저처럼 원인불명의 사례가 더 많은 1형당뇨들은아무래도 인슐린을 투여해야 하죠 ㅜㅜ 그래서 우리 할머니가 인슐린 투여사실을알고 굉장히 놀라셨어요..허허ㅓ…. 아무래도 손주가 너무나 걱정이 되신 마음에아프진 않냐, 이젠 건강하냐 항상 물어보세요. 인슐린에 대해서도 이것저것 관심을 가져주시더라고요 8ㅅ8 슬프지만이게 원인불명 1형당뇨에 걸린 사람의 몫이죠…허허….. 주위 사람들한테걱정 끼치기 싫어서라도 더 열심히 관리하려고 애쓰고 있어요!!!! 그래서 이렇게 무엇이든지 건강에 좋은 것들은찾아 먹으면서 다른 1형당뇨나 2형분들이드셔도 혈당이 민감하게 반응하지 않는지,저를 위해서 그리고 누군가를 위해서 열심히 체크도 해보고 있답니다 🙂
ㅋㅋㅋ그렇습니다 여러분 🙂 당뇨블로거 설이님은 언제나 열심히 그리고 제 상황에 맞춰서 혈당관리를 하기위해 노력중이에요 🙂 하지만 당화혈색소는 제 맘대로 되지 않아서 조금 더 알차게 배가 부르면서 면역력 증진에도움이 되는 것들을 많이 찾아 먹으려고 해요:)
수분 충전은 혈류의 흐름에 좋기 때문에 항상 많이 마셔두려고 해요 🙂 대략 1L이상은 매일매일 마시고 있는 것 같아요!그리고 그냥 생수를 많이 먹지만 질릴 때가 있어서 이렇게 다른 차를 사서중간 중간 타 먹고 그러고 있어요 :)이렇게 면역력 증진에 도움이 되는 것들을마셔주면 얼마나 좋은 지 몰라요 :)다리 붓기도 좀 빼주고 몸 속에 쌓일 수 있는 노폐물을 직접적으로소변으로 빼주니 얼마나 땡큐던지 🙂
점차적으로 우려나오고 있죠:)
동영상으로 보시면 좀 더 색감이 어떠신지제대로 알아 보실 수 있을 거에요 🙂 ㅎㅎㅎㅎ
아무래도 이번에는 통장이 텅장이 되서좀 더 괜찮으면서 제 지갑사정에 맞출 수 있는곳에서 사긴 샀는데 매일 매일 마셔줘야 하지만그래도 까먹고 생수나 다른 것들 마실 거 같아서한 달 정도 먹고 나서 추가적으로 구매할거에요:)저 살때 가격은 약 7000원 정도 였어요 ㅋㅋㅋㅋ 이 정도면 먹어볼 만 한것 같습니다 ㅋㅋㅋㅋ https://smartstore.naver.com/lsojun
#마늘효능알리신으로 이루어져 있다고 하는데 이게 강력한 살균력을 지닌 성분이래요.왠지 몸 속 정화해줄거 같은 느낌… ㅋㅋㅋ 근데 실제로 병균도 살균해서 항암, 면역력개선, 항산화 작용같은것도해준다고 하더라고요. 혈관확장해주니까 고혈압환자들이 자주 먹는게 좋대요.
아 근데 먹는걸 줄여야 할 때도 있는데 열성이 강해서 혹시나 이목구비나 혀, 목에염증이 있고 갑상선 기능 항진증,유행성 ,전염성질환 앓은 다음에는피하는게 좋다고 해요. 만약 큰 수술 할거면 혈액응고를 방해하는혈전분해효과도 있어서 자제하래요;무엇이든지 과하게 먹으면 위를 상하게 하니공복때는 생마늘은 꼭 피하라고 하더라고요.그래서 저는 ㅋㅋㅋㅋ 꼭 고기와 함께먹으려고 합니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 목살이랑같이 쌈싸먹을 때 먹으면 ㅜㅜ 존맛탱이더라고요 ㅜㅜ